La osteocondrosis de la columna cervical es una de las enfermedades comunes y en diferentes períodos de su vida, aproximadamente cuatro de cada cinco personas lo sufren. Además, con el tiempo, el número de personas que padecen osteocondrosis cervical solo aumenta.
Es aconsejable que todos conozcan los síntomas de la enfermedad para poder reconocerla y eliminarla a tiempo. Con la osteocondrosis, los discos intervertebrales y el cartílago se deforman, en el cuerpo vertebral hay una reacción adecuada. La enfermedad se acompaña de cambios degenerativos en el disco espinal, mientras que sus cambios de altura y las funciones fisiológicas también se pierden. El resultado es la inestabilidad y los cambios en las juntas de la columna vertebral. Una mayor progresión de la enfermedad causa curvatura de la columna, así como el estrechamiento del canal espinal.
En la primera etapa de la enfermedad, los síntomas de la osteocondrosis cervical pueden estar completamente ausentes. El desarrollo adicional de la enfermedad se acompaña de la reducción de la médula espinal, la arteria vertebral y las raíces nerviosas. Al comprimir estos elementos sensibles, se manifiestan los síntomas de la osteocondrosis cervical:
- En el cuello, se sienten rigidez y dolor;
- Hay dolor de cabeza, aburrido y exprimido, se intensifica cuando se mueve y no se elimina por analgésicos;
- En las extremidades, se sienten la debilidad y el entumecimiento;
- La coordinación de los movimientos se ve afectada;
- La cabeza está girando;
- Se observan los trastornos de la memoria;
- Aparece un sonido y un ruido en los oídos;
- Se observan cambios generales en los antecedentes emocionales de una persona;
- El funcionamiento normal de los intestinos y la vejiga se ve afectado.
Además, la osteocondrosis cervical puede causar dolor de espalda.
Causas de osteocondrosis cervical
La curvatura fisiológica de las vértebras cervicales es posible debido a un estilo de vida sedentario o una estadía frecuente en una posición sedentaria o media. Al mismo tiempo, el nervio Rooser, alejándose de la médula espinal, y el suministro de sangre al cerebro se infringe como resultado de la transferencia de vasos sanguíneos.
Además de las razones que afectan directamente la aparición de osteocondrosis, se puede distinguir lo siguiente:
- lesiones de la columna vertebral, como pellizcar y estiramiento;
- metabolismo deteriorado en el cuerpo;
- envenenamiento general del cuerpo y el curso de varios procesos inflamatorios;
- violaciones de la dieta y sobrepeso;
- mala herencia y predisposición genética al desarrollo de la osteocondrosis;
- estancia a largo plazo a baja temperatura o malas condiciones en el lugar de residencia;
- Usar zapatos incómodos, en particular, esto se aplica a las mujeres que caminan con tacones altos;
- Cargas excesivas en la columna vertebral, acompañadas de deformaciones del pie, así como por el desarrollo de los pies planos.
Debido al ajuste apretado de las vértebras entre sí en la columna cervical, los cambios en toda la sección se producen debido a los cambios en la funcionalidad de una vértebra. Como resultado, el paciente puede verse perturbado por el aparato vestibular, la audición y la visión empeoran, se producirá dolor de cabeza severo.
Tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar rápidamente
Es mejor tratar la osteocondrosis por recomendaciones de un especialista y con su participación directa. En la clínica, puede obtener un régimen de examen y tratamiento de alta calidad, que incluye masajes, procedimientos fisioterapéuticos y tomas de drogas. El tratamiento no es grave y complejo si no se lanza la enfermedad. Por lo tanto, puede conducirlo usted mismo, rápidamente y en casa. Pero para su eliminación completa, debe sintonizar el tratamiento a largo plazo. Con una actitud superficial, solo puede aliviar temporalmente el dolor. Para restaurar las vértebras de sangre, lleva suficiente tiempo y esfuerzos consistentes.
Osteocondrosis cervical: masaje en casa
El masaje en casa con osteocondrosis puede eliminar la vinidad de la columna cervical, restaurar la movilidad de las articulaciones y la elasticidad del cuello, mientras se restaura la circulación sanguínea y la circulación de la linfa.
Con la osteocondrosis, se recomienda masajear el cuello algún tiempo después de la exacerbación de la enfermedad. Un curso de masaje debe incluir de 10 a 15 procedimientos de masaje, seguidos de un descanso. Durante el año, se recomienda realizar dos o tres cursos de tratamiento de masajes.
Auto -massaje de osteocondrosis cervical hogar
El auto -massaje es aplicable para el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar, ya que una persona bien puede masajear su cuello por su cuenta. Esto no necesita condiciones especiales y el masaje en sí lleva un poco de tiempo. El efecto no será largo en llegar, gradualmente se eliminará el dolor y comienza la relajación de los músculos del cuello y la espalda. El efecto físico en la zona de masaje ayuda a mejorar el suministro de sangre en él. Con el auto -massaje, se deben seguir algunas reglas:
- El procedimiento es realizado solo por dedos;
- Todos los movimientos de acariciación y roce se realizan suavemente;
- Los movimientos de masaje se dirigen desde la columna hasta los lados.
El masaje se realiza no solo en los hombros y el cuello, sino también en la parte posterior de la cabeza.
Ejercicios para la osteocondrosis cervical en el hogar
Para prevenir la aparición de osteocondrosis cervical o su tratamiento en el hogar, se recomiendan ciertos ejercicios. Las personas de diferentes edades están sujetas a la enfermedad y sus síntomas a veces son tan insignificantes que es difícil establecer la enfermedad. Los ejercicios para la osteocondrosis ayudarán a curarlo y restaurar la salud a una persona.
La osteocondrosis se puede tratar con gimnasia especial.
Gimnasia para la osteocondrosis cervical en casa
El complejo de los ejercicios de gimnasia implica su secuencia de su secuencia:
- La oposición a la cabeza presionando con las manos de la cabeza se realiza suavemente, sin movimientos repentinos;
- Sentado en la mesa, la espalda se endereza, el codo descansa sobre la mesa, la oreja se presiona hacia la palma de la mano, la cabeza se inclina hacia el hombro, la mano se opone. Se realiza 10 veces, la retención pasa 10 segundos;
- Sentado en la frente de la mesa descansando en la palma de la mano, la mano se coloca sobre la mesa en el codo. Es necesario aplastar 10 veces durante 10 segundos;
- En la posición de acostarse en la parte posterior, presionada en el piso, se realiza durante 5 segundos;
- Presione su frente en el piso acostado sobre su estómago.
Puede realizar ejercicios en cualquier secuencia.
Cargando con osteocondrosis cervical en casa
Se recomienda que la carga simple en casa con osteocondrosis:
- Girando sobre el lado izquierdo, colocando la cabeza en la palma de la mano izquierda, presione la cabeza sobre la palma de la mano. Cambiando la posición del cuerpo, presione la cabeza sobre la palma de la mano derecha;
- Siéntese en una silla con la espalda recta y coloque las manos en la parte posterior de la cabeza, conectándolas en la cerradura. Presione la cabeza en el castillo;
- Inclinándose firmemente contra la pared, presionando la cabeza en la pared.
Cada uno de los movimientos listados se realiza con esfuerzo durante cinco segundos. Después de eso, se elimina el voltaje. Cada movimiento se realiza 10 veces.
Es útil por la mañana cuando se carga en la barra horizontal. Es suficiente colgar medio minuto. El impacto en el cuerpo de su propio peso puede alinear las vértebras. Es muy bueno al final de la carga para nadar en la piscina, si hay tanta oportunidad.
Cómo tratar la osteocondrosis cervical en el hogar
El paciente puede ser tratado de forma ambulatoria si no es necesario hospitalizarlo. Es aconsejable visitar a un neuropatólogo en un momento determinado, incluso si recibe el tratamiento principal en el hogar.
Tratamiento de osteocondrosis cervical en casa: tabletas
Con el tratamiento con drogas, se recomienda usar tales grupos de drogas, después de estar de acuerdo con el médico:
- drogas antiinflamatorias no esteroidales durante un par de semanas tres veces al día después de las comidas;
- Las tabletas diuréticas pueden aliviar la inflamación en la zona de daño del cuello y posible edema;
- Los miselaxantes ayudarán a relajar los músculos reducidos por el espasmo;
- Para aumentar la tela del cartílago, debe beber un curso de hondoprotectores. Su acción ocurre solo después de tres meses. Solo un médico experimentado puede recetarlos.
Solo un médico tiene derecho a recetar todas las píldoras contra la osteocondrosis.
Pomada de osteocondrosis cervical
El ungüento de la osteocondrosis de la columna cervical ayudará a aliviar efectivamente el dolor en el cuello. Anestesia cualitativamente y tiene una acción destinada a restaurar y eliminar la inflamación.
Los ungüentos tienen un efecto debido a la penetración de su sustancia activa a través de la piel y su posterior disolución en la sangre, como resultado de la cual mejora la circulación sanguínea. Con el tiempo, se elimina la inflamación y las articulaciones se devuelven movilidad. Tener una bufanda de área dolorida después de frotar la pomada solo mejora el efecto general.
Inyecciones de osteocondrosis cervical
Con la osteocondrosis cervical, se recomiendan los siguientes tipos de inyecciones:
- Inyecciones con fármacos antiinflamatorios no esteroideos.
- Inyecciones de antisépticos locales.
- Inyecciones hormonales - corticosteroides.
- Inyecciones de vitamina.
- La rápida curación de la tela cartilaginosa se facilita por inyecciones con hondoprotectores.
A menudo, los médicos recurren a la ayuda de remedios homeopáticos para realizar inyecciones. Estas drogas no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios.
Compresas para la osteocondrosis cervical en el hogar
Las compresas para la osteocondrosis cervical pueden calentar calurosamente el cuello del paciente y eliminar una condición dolorosa. La composición de calentamiento debe aplicarse al área del problema, frotarlo con movimientos de masaje en la piel y envolverla con celofán en la parte superior. En lugar de este último, se recomienda usar hojas o hojas de repollo, lilas, burdas, salvia y menta. Después de eso, el cuello está envuelto con tela de lana.
Tratamiento de la osteocondrosis cervical en el hogar con remedios populares
Los métodos populares de tratamiento de la osteocondrosis en el hogar son las siguientes funciones:
- Elimine la incomodidad en el cuello y alivie el dolor;
- Se inhibe el proceso de expansión de la tela cartilaginosa en la columna espinal cervical.
Los métodos de calentamiento profundo del cuello no deben usarse para tratar la osteocondrosis cervical. A partir de esto, el edema puede aumentar y aumentará la inflamación de los tejidos adyacentes.
Sal y aceite de osteocondrosis cervical
Para el tratamiento de la enfermedad, es necesario preparar el aceite vegetal sin refinar la sal fina del mar. Diez cucharadas de sal se mezclan en el doble de aceite vegetal hasta la consistencia homogénea, después de lo cual se infunde la mezcla. Unos días después, a partir de la composición se forma una mezcla de color blanco con las fracciones de ambos componentes.
En los días siguientes, el compartimento cervical de la mezcla resultante debe masajearse. El primer masaje lleva dos minutos, agregue todos los días un minuto, hasta que el tiempo total llegue a 20 minutos. Después del masaje, la piel se limpia con un tejido humedecido en agua tibia.
Hierbas de la osteocondrosis cervical
En el tratamiento de la osteocondrosis cervical, el uso de baños herbales es efectivo. Deben ser realizados por el curso, lo que implica la adopción de baños cada dos días. El efecto óptimo viene dado por al menos 15 baños.
Las hierbas picadas en un volumen de hasta 500 gramos se vierten con cinco litros de agua hirviendo e insisten durante una hora. Luego se filtran y se fusionan en un baño tibio. Debe tomarse hasta media hora. Se utilizan para el procedimiento de menta, bálsamo de limón, manzanilla, abeto y caléndula. Se recomienda instalar una dosis después de la consulta con un especialista.
Dieta con osteocondrosis cervical
La regla principal para el uso de la dieta para la osteocondrosis cervical es la nutrición de porciones fraccionales hasta seis veces al día. Al compilar una dieta, la cantidad de sal, carbohidratos y beber no más que un litro de líquido por día debe limitarse. No debes comer nada frito, en escabeche y salado. Las verduras y los cereales deben estar preparados de antemano y mejor cocinar. Los alimentos y el pescado de carne deben freír un poco antes de su uso. Es mejor cocinarlos en papel de aluminio, freír en una estufa o al vapor.